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20110731 Swacchi 走行会(参加10回目) [自転車]

不安定な空で、いつ雨が降ってもおかしくない天気。
今日は走行会があるので、7時にお店の前に集合したが、
天気のせいかいつもより人数が少ない。

手賀沼に向けて走り出したが、大堀川沿いを走っているところで
手賀沼は土砂降りとの連絡が…

雨の中の走行は危険ということでお店へ引き返す。
そのまま帰宅して今月の走行はおしまい。残念[ふらふら]
 
走行時間: 1:00:50
走行距離: 19.26km
走行距離2: 635.42km
平均速度: 19.0km
最高速度: 39.5km
積算距離: 4062.8km
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20110724 Swacchi 走行会(参加9回目) [自転車]

今日もSwacchiの走行会へ。
お店へ集合した参加者のうち、初めての方、2,3回目の方が多くて今回はベテラン組に混じって手賀沼を目指す。
しかぁし[パンチ]皆さん、30㎞くらいで走るのでついて行くのが大変。手賀沼コースを走る速度が30㎞前後なので、既にトレーニング開始です[あせあせ(飛び散る汗)]
 
手賀沼に着いてグループ分け。
参加時期が同じ頃のお二人と三人で走ることになり、先頭交代しながら30㎞前後で2周した。
三人だとすぐ先頭になって疲れた〜[ふらふら]お二人に迷惑にならないように速度を維持するように頑張ってペダルを廻した。
昨日に比べて30℃まで行かなかったが気温が高く、走り終わってコンビニアイスと炭酸飲料を一気飲み。
生き返ったカンジ[手(チョキ)]
  
走行時間: 3:02:53
走行距離: 75.41km
走行距離2: 611.97km
平均速度: 24.7km
最高速度: 46.9km
積算距離: 4039.3km
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20110723 Swacchi 走行会(参加8回目) [自転車]

いつものSwacchi走行会へ。
手賀沼のコースを2周走ったが最後の坂で千切れそうになる。
先週のロングライドの疲れがまだ残っているのかな?
 
走行時間: 3:11:30
走行距離: 75.24km
走行距離2: 536.15km
平均速度: 23.5km
最高速度: 46.0km
積算距離: 3963.5km
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あけぼの山農業公園まで往復。 [自転車]

今日は江戸川サイクリングロード〜利根運河〜利根川サイクリングロード〜あけぼの山農業公園への往復コースを走った。

6時頃から走り始めたが昨日に比べて若干気温は下がっていて(それでも充分暑い)少しは走りやすかった。

走行時間: 2:15:11
走行距離: 48.66km
走行距離2: 314.41km
平均速度: 21.6km
最高速度: 33.1km
積算距離: 3741.8km

akebono-01.jpg


akebono-02.jpg

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20110716 Swacchi 走行会(参加7回目) [自転車]

GARMINのデータを見ると最高40℃[どんっ(衝撃)]とにかく暑かった。
あまりの暑さに種屋さんの坂で千切れてしまった[バッド(下向き矢印)]
  
間違って書きかけの記事を消してしまったので、走行データはなし。
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ふなばし三番瀬海浜公園 [自転車]

江戸川サイクリングロードを始点まで下り、そのまま二俣新町駅前
通り、ふなばし三番瀬海浜公園まで行ってみた。

ふなばし三番瀬海浜公園は震災の影響で休園してたのね…
 
走行時間: 2:47:47
走行距離: 58.51km
走行距離2: 201.31km
平均速度: 20.9km
最高速度: 47.1km
積算距離: 3628.7km
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20110709 Swacchi 走行会(参加6回目) [自転車]

とにかく暑い!
帰ってログ見たら、気温は38度を越えていた。
ボトルのポカリをガブガブ飲んでしまった。

今日は店長グループでいつものコースを2周した。
休憩スポットのローソンに着いた時はボトルは空でもう少し遅かったらヤバかったかも。

コーラとソルティライチを買って、コーラは一気飲み。それでも飲んだ分はみんな汗で出てしまうカンジ。

走行時間: 3:17:10
走行距離: 75.82km
走行距離2: 142.80km
平均速度: 23.0km
最高速度: 49.0km
積算距離: 3570.2km
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20110703 関宿城往復 [自転車]

流山橋から関宿城までの往復。
今日は昨日と違い、太陽が顔を出して陽が差している。
 
7時頃から走り出したが、既に暑い[晴れ]
こまめにチビチビと水分補給して関宿城まで500ミリリットルを消費。
関宿城でペットボトルを補給して引き返すがペットボトルを飲みきった。
 
帰ってログを見ると出発時で27℃で走り終わったときには34℃だった[exclamation]
 
家に帰り、シャワーを浴びても喉が渇いて、水、お茶、麦茶を相当飲んだ。
数えてないけど2リットルぐらい飲んだかも。

走行時間: 3:07:36
走行距離: 66.97km
走行距離2: 66.97km
平均速度: 24.9km
最高速度: 32.6km
積算距離: 3494.3km
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臨時休息日 [自転車]

05:30 起床。天気を確認、雨は降っておらず、路面は濡れていない。
06:40 食事、着替え、メールチェック等をして自宅を出る。
外へ出ると、弱い雨が降っていて路面が濡れている。このまま雨が降り続けると走行会は中止。
しばし思案し、不参加決定。
07:00 着替えも済ませ、外を見ると雨は止んでるよう… なんてっこった[がく~(落胆した顔)]天気はもって走行会は開催された…

注文していたDURA ACE テンション & ガイドプーリーセット、夢屋 CN-YM81 チェーンが届いた。

夢屋01.jpeg


夢屋02.jpeg


プーリー.jpeg


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